好久没失眠了，昨天竟一晚上没有入睡，前期是睡的稍微有点晚，但按照之前的经验三四点钟至少可以眯一会，但到了5点还没睡着，又干躺着到了7点就起床了。
我最近有些迷信，主要是关于我的一条内裤。前一阵子路秘书给我买了两条新内裤，都是深色，有一条深蓝的，我很不喜欢，而且发现只要一穿上这条内裤就有霉运。比如刚买完两个娃就开始发烧，第二次穿就失眠了半晚，第三次穿1024稳赢的比赛就输了，第四次穿也就是昨晚，就一整晚没睡着。今天白天也有倒霉的事，比如下午我们有个管理培训，我和HR座整个场地的对角，按理说再怎么匹配也不会让我和HR一组进行练习，结果课程中间有个人刚好出去接电话，也刚好分组，就把我一个人分配给了HR组，加上我一整晚没睡觉，表现有些糟糕。再一个晚上地铁上我站的这一排除了我跟前的人，其他人都下车换成了等待的人落座，而我跟前的人旁边的两个位置，换了好几次人了，每次刚有人靠过来，坐着的那个人就走了，唯独我跟前的一直没走，但凡我中间稍微挪一点点步子也不至于一直站到头。
我准备把这条内裤扔掉了，买几条大红内裤。
失眠第二天通常就会巨想吃碳水，所以今天一到公司就买了一杯很甜的生酪拿铁，中午吃了一碗重庆小面配一个锅盔，碳水爆炸。晚上一份海盗虾饭，之前只吃很少米饭，今天把米饭泡进汤里吃了个精光。
昨天睡不着还有一个原因是膝盖有点不舒服，是最近跳绳跳的，所以今天开始我打算把跳绳停一停，但已经养成了每天中午运动一会的习惯，得找个既省钱又能达到锻炼效果的项目，想起了我之前听过的一个播客介绍八段锦，早上从网上搜集了两个视频准备今天开始练功。
早上到了公司在一个会议室里练习了一遍，因为我去的很早，除了保洁阿姨其他没人看到。第一次跟着练动作和呼吸肯定非常不到位，但我的计划是先开始行动起来再优化每个环节，不知道是因为没睡好还是八段锦的原因，练完后浑身发热，印象中之前没睡好的时候会浑身会发冷。中午的时候又去楼上我之前跳绳的地方练了一遍，一套打下来12分钟，还能微微出汗，也不用换衣服，更节约了时间，看很多练功人的反馈长期坚持收益很不错。我准备利用周末时间认真学习每个动作，比如送小念上陶艺课我在外边等她的一个半小时里。
最近喝到一个有点好喝的酸奶，达芬奇5黑酸奶。