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陆地冲浪板学习-week6(摔惨了)

这周是学习陆地冲浪板的第六周,正常来说也应该是最后一周了(按照每周两次课来算),不过因为之前有一周只上了一次课,所以这周上完还剩最后一次课。

周六上课的前半段学习挥臂肩带转,我一直找不到感觉,做起来像是在自由泳。后半节课学习初级的 drop in,用了个大概 40 厘米的台子,摔了好几次也没学会,因为我这个教练的胳膊肘前段时间骑摩托车摔了,所以他不能拉着我从上往下冲,最后是等另一个教练下课后带我做了几次次找到了感觉。

来看下周六学习入门 drop in 的效果:

越恐惧越容易摔。

周六学习过程中受了点皮肉伤

下课后吃了个豪华冰淇淋聊以慰藉

然后还去 miniso 根据小红书上的推荐买了个薰衣草味的香水,打算以后没事也喷点香水让自己心情愉悦下

之后又去我常去的那个体育场练了 2 小时,这天的天气真好

然而噩梦发生在周日,本来计划周日休息一天,但是实在有些无聊,所以中午的时候和教练约了下午 2 点的课,到另一个有碗池的场地上课,这里的台子是标准 1 米 2 的,在这里练习 drop in 一次也没成功,而且一直摔,教练看我摔的是在有些惨,让我练会别的,尝试在斜面上做 pivot 180,成功了几次,也重重摔了几次,中间有两次摔的连话也说不出来(应该是震到心脏或者肺了),缓了好久。

现在心脏部位生疼,上半身不能大幅度活动,胳膊腿也又受了几处伤,胯骨的位置摔得一片紫

整个腿面上也是青一块紫一块

跟教练沟通了下,最后一节课还是用来改善体态吧,不学这高难度的了🥲

极限运动的归宿是骨科。🙂