现在时间是2022年02月05日凌晨5点10分，春节假期的倒数第二天，我经历了新年的第一次彻夜失眠。2点半的时候吃了一粒安眠药但到现在还是没睡着，索性就不睡了。
我基本上每周会有一次小失眠（差不多睡3、4小时），每几个月有一次大失眠。
我的失眠好像有规律，又好像没有过滤，昨晚睡得确实比较晚，差不多0点才上床，躺下后感觉心口疼，一直辗转反侧到现在。
上床晚的一个原因是晚上的时候发现了一个有趣的功能，QSpace 可以连接各个网盘，我把每个网盘进行了授权，并尝试了一下文件上传和下载。
另一个原因是白天的时候打开了几个页面，给自己定下了学习目标准备今天学完，但是由于拖延只进行了一半，到了晚上有些焦虑。
说到失眠有规律，是因为有一部分时候的失眠是因为白天喝了咖啡，但我自己总觉得跟喝咖啡关系不大，因为我几乎不会在下午喝咖啡。
昨天上午我喝了一个大杯美食，下午又喝了两杯啤酒，我自己本身有酒精过敏，但是为了消遣没事又想和两口🤷🏻♂️
前段时间看到一个人提到的「妈妈法则」，我也准备给自己制定几项，虽然有些是我暗自里回尽量去做的，但终究没有落到纸面上，这次索性写下来，起到监督自己的目的：
妈妈法则：你长大成人，背井离乡，没人再盯着你刷牙，洗衣服，完成作业，所以你需要成为自己的妈妈，制定一些规则，和自己约法三章。
它们是一些简单，有效的规则，让你处理好自己的生活，健康，甚至情绪。
- 晚上10:30前上床
- 绝不再刷短视频（快手、抖音）
- 每日游戏时间绝不超过30分钟
- 绝不带手机进卧室
- 少喝咖啡，并且绝不在午后喝咖啡
- 绝不再沾酒
- 每周至少一次5公里慢跑
- 每天至少2小时阅读
今年也没做什么总结，生活上平淡无奇，平日里读了40多本书，公司里给了个优秀员工。
2022年，我想把 Rust 学一学，参与一些高质量、大型开源项目，多一些输出，做一项 Side Project，加入一个纯技术公司（也许是明年）。